Autogenes Training
Eine sanfte Methode der Tiefenentspannung. Sie bauen Stress ab, schlafen besser und finden zu mehr Ruhe und Achtsamkeit. Das Schöne daran: Sie können es selbst erlernen und jederzeit anwenden.
Anwendungsbereiche
Was Hypnose bewirken kann
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode. In der Trance entstehen Freiräume des Denkens und Fühlens, aus denen Veränderungen wachsen können, die Sie stärken.
Hypnose-Coaching / Therapie
Begleitung bei Themen, die gerade anstehen: Selbstvertrauen, schwierige Entscheidungen, der Weg zur inneren Balance, (berufliche) Potentiale entfalten. Ich arbeite lösungsorientiert.
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
HypnoBirthing bereitet Sie ruhig und zuversichtlich auf die Geburt vor. Für eine entspannte und selbstbestimmte Erfahrung von Mutter und Kind.
Weitere Themen
Hypnose unterstützt auch bei …
Rauchentwöhnung
Gewichtsreduktion
Mentale Stärke
Schlafprobleme
Schmerzbewältigung
Ablauf
So läuft eine Hypnosesitzung ab
- 1
Vorgespräch über Ihre Ziele und Wünsche
- 2
Einleitung und Vertiefung der Trance
- 3
Therapeutische Nutzung der Trance unter Einbeziehung des Unterbewusstseins
- 4
Auflösung des Trancezustandes mit darauffolgendem Nachgespräch
Häufige Fragen
Fragen zur Hypnose
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Ich berate Sie gerne persönlich und finde gemeinsam mit Ihnen heraus, wie Hypnose Ihnen helfen kann.
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